Plostošana pa upi ir uzmundrinošs piedzīvojums, kas apvieno baltūdens saviļņojumu ar dabas skaistumu. Bet starp šļakatām viļņiem, karstu sauli un iespējamu pārsteiguma peldi komforta un drošības sajūta ir pilnībā atkarīga no tā, ko valkājat. Atšķirībā no parastas dienas pludmalē, upes raftinga apģērba atslēga ir ģērbšanās ūdens, nevis gaisa temperatūrai.
Labs raftinga apģērbs tiek veidots pēc vienkārša principa:sintētiskie slāņi un droši veidgabali.Šeit ir jūsu no galvas{0}}līdz-kājām ceļvedis, ko valkāt upē.
Zelta likums: bez kokvilnas!
Šo noteikumu jūs redzēsit visur un pamatota iemesla dēļ.Kokvilna ir jūsu ienaidnieks numur viens upē.Kad kokvilna kļūst mitra, tā paliek mitra. Tas absorbē ūdeni, kļūst smags un zaudē visas izolācijas īpašības, izraujot siltumu no ķermeņa un izraisot strauju atdzišanu (hipotermiju) pat siltā dienā. To bieži sauc par "kokvilnas nogalināšanu".
Tā vietā jums ir jāvalkāsintētiskiem, ātri žūstošiem{0}}materiāliempiemēram, poliesters un neilons, vai specializēti audumi, piemēram, vilna un neoprēns.
Ko valkāt uz rumpja: slāņu sistēma
Jūsu augšējā puse ir saistīta ar pielāgojamiem slāņiem.
Pamata slānis (būtisks):Sāciet ar sintētisko topiņu. Ātri žūstošs sporta krekls, saules krekls ar garām-piedurknēm (vai "izsitumu aizsargs") vai viegls termotops ir lieliski piemērots. Šis slānis noņems mitrumu no jūsu ādas.
Izolācijas slānis (atkarīgs no laikapstākļiem):Ja gaiss vai ūdens ir auksts, pievienojiet izolācijas vidusslāni-. Flīsa jaka vai kapuce ir lieliska izvēle, jo tā nodrošina siltumu pat mitrā stāvoklī. Vēlreiz pārliecinieties, ka tas ir sintētisks.
Ārējais slānis (nodrošina Outfitters):Aukstam laikam vai intensīvai ūdenstilpnei jūsu raftinga uzņēmums gandrīz vienmēr nodrošinās ahidrotērpsvai ašļakatu jaka/sausais tops.
A hidrotērpsuztur siltumu, notverot plānu ūdens kārtiņu pret ādu, ko ķermenis sasilda.
A šļakatu jakair ūdensizturīgs tops, kas palīdz novērst vēju un ūdeni.
Ko valkāt uz apakšējās puses
Jūsu kājām ir nepieciešama kustību brīvība un iespēja ātri{0}}žūt.
Peldkostīms vai ātri{0}}žūstoši šorti:Daudzi cilvēki valkā peldkostīmu kā bāzes slāni. Turklāt varat valkāt ātri-žūstošus šortus vai sintētiskos pārgājienu šortus.
Hidrotērpu apakšbikses (aukstam ūdenim):Aukstākos apstākļos komplektētājs var nodrošināt hidrotērpa bikses vai pilnu hidrotērpu.
Izvairieties:Smaga auduma šorti, piemēram, džinsa vai kokvilnas sporta bikses, kas kļūs piemirkuši un neērti.
Būtiski apavi: droši un aizsargājoši
Tas ir kritiski!Jums ir jāvalkā apavi, kas paliek kājās, ja iekrītat. Upes dibens bieži ir akmeņains un slidens.
Labākās iespējas:Vecas kedas, ūdens apavi vai sporta sandales ar papēža siksnu (piemēram, Keen vai Teva).
Galvenās funkcijas:Apaviem jābūt ar drošu, slēgtu purngalu un izturīgu zoli.
No kā jāizvairās:Čupas-, slīdēšana- sandalēs vai staigāšana basām kājām ir bīstama, un gandrīz vienmēr tos aizliedz gidi.
Neaizmirstiet šos galvenos piederumus
Personīgā peldošā ierīce (PFD):Tava glābšanas veste. Tas nav-apspriežams, un to nodrošinās un pieprasīs jūsu apģērba izgatavotājs.
Ķivere:Jebkuram nozīmīgam ūdenstilpnei ķivere ir būtiska, lai aizsargātu galvu no akmeņiem, un tā tiks nodrošināta.
Saulesbrilles ar fiksatoru:Aizsargājiet acis no saules un mirdzuma. Lai tie nenokļūtu upes dibenā, ir obligāta siksna vai peldoša siksna.
Aizsardzība pret sauli:
Ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis:Augsts SPF faktors un neaizmirstiet bieži{0}}izlaistās vietas, piemēram, zem zoda, deguna un ausīm.
Cepure:Zem ķiveres var nēsāt beisbola cepuri, lai nodrošinātu papildu aizsardzību pret sauli. Cepure ar platām malām bez zoda siksniņas, visticamāk, noplīsīs.
Ļoti aukstam laikam:
Neoprēna cimdi vai zeķes:Tie var būt glābiņš, lai jūsu ekstremitātes būtu siltas ledainā ūdenī.
Sezonāli un scenāriji{0}}atbilstoši tērpi
Karsta, saulaina vasaras diena:
Peldkostīms vai ātri{0}}žūstoši šorti.
Sintētisks t-krekls vai saules krekls ar garām{1}} piedurknēm.
Ūdens apavi/kedas, saules aizsargkrēms, cepure un saulesbrilles ar fiksatoru.
Vēsa, pavasara/rudens diena vai auksts ūdens:
Kā pamats peldkostīms vai sintētiska garā apakšveļa.
Flīsa jaka vai kapuce.
Hidrotērpu nodrošina ģērbējs.
Neoprēna zeķes (pēc izvēles) zem ūdens apaviem/kedām.